медицинский портал медикул.ру

Сегодня 24 мая 2017 года
Медицинский словарь Медицинские учреждения Медицинские препараты Анатомия человека О сайте




Мед разделы:


Главная страница
Традиционная медицина
Народная медицина
Секреты красоты
Питание и здоровье
Все о мозге человека
Поиск по сайту
Карта сайта


телефоны экстренной помощи






Сахарный диабет правильное питание. безопасное питание.


Сахарный диабет правильное питание. безопасное питание.

Здоровая, сбалансированная диета и увеличение физической активности может помочь вам контролировать диабет.
Что такое диабет?
Диабет является болезнью, которая развивается, когда организм не может должным образом реагировать на глюкозу. Как результат, люди с диабетом могут иметь аномально высокий уровень глюкозы в крови, если ситуация не контролируется. Болезнь развивается, когда клетки, которые производят инсулин, разрушаются в поджелудочной железе.
Инсулин является гормоном, который регулирует уровень глюкозы в крови. Люди с диабетом могут иметь нормальный здоровый образ жизни. Однако плохо контролируемый диабет может привести к таким осложнениям, как болезни сердца, заболевания почек, слепота, нервные заболевания и другие.
Можно ли предотвратить диабет?
Здоровое и сбалансированное питание, регулярная физическая активность могут привести к недопущению этого заболевания.
Какие продукты должны употреблять в пищу диабетики?


Люди с диабетом должны поддерживать вес и потреблять определенные виды пищи:
- продукты с низким содержанием жиров (особенно насыщенных жиров)
- с небольшим количеством сахара
- с небольшим количеством соли
- пищу, богатую фруктами и овощами (по крайней мере 5 порций в день)
- пищу, богатую сложными углеводами (предпочтительно из цельного зерна).


Вообще людям с диабетом не нужно полностью отказываться от сахара в своем рационе, но нужно употреблять маленькие порции продуктов, богатых содержанием сахара и жира. Организм каждого человека подвержен этой болезни. Для предотвращения этого заболевания наша пища должна быть естественной и здоровой, а кроме того богатой углеводами, витаминами и минералами.



Ключевые слова: Сахарный диабет правильное питание. безопасное питание.
Статья опубликована: 14.12.2010


Смотрите также:

Словарик заболеваний:

Аденома предстательной железы

Астенопия мышечная

Балактидиаз

Анкилоз височно-нижнечелюстного сустава

Артрит ревматоидный





Поиск:




Medicul.ru (c) 2006-2017 все права защищены.